Dia Mundial da Saúde Mental: cuidar da mente é fundamental

O Dia Mundial da Saúde Mental é celebrado na data de 10 de outubro. Desde 2020, este dia passou a ter ainda mais representatividade, pois, cuidar da saúde é um assunto que não sai da pauta e é abordado em todos os seus aspectos. A data serve como alerta para que a mente receba a atenção e os cuidados necessários.

Buscar ajuda profissional proporciona para atravessar períodos de conflitos internos, é uma forma de evitar que determinadas situações tomem outras proporções. Procurar atendimento adequado é uma maneira de lutar pela cura e ter mais qualidade de vida. Os profissionais da área alertam que a saúde mental precisa atenção.

“Vivemos os reflexos da pandemia – vale ressaltar que ainda enfrentamos a Covid-19. Ela afetou de uma forma direta a saúde mental das pessoas, causando quadros de sofrimento intensos”, pontua a psicóloga, Thamirys Sayami Almeida Amano. “Diante desse cenário, muitas pessoas começaram a dar a devida atenção e cuidado a saúde mental, passar a observar, prestar atenção em seus sentimentos e emoções a partir da pandemia”.

De acordo com a profissional, ela passou a receber com mais frequência demandas relacionadas ao sofrimento, angústia, ansiedade, medo, crise de pânico, tristeza e quadros de depressão que pioraram ao longo da pandemia. A busca aumentou também em relação ao público mais jovem, como os adolescentes.

PISCOTERAPIA – Thamirys destaca que a procura por atendimentos na área da psicoterapia tiveram aumentou nos últimos dois anos. Ela reforça que as incertezas que surgiram em meados de 2020 resultaram no agravamento de quadros de transtornos mentais que já eram conhecidos ou que existiam no seio familiar, mas que não eram expostos, ou estavam de alguma forma camuflados, porém, com o cenário da pandemia, tais problemas ficaram evidentes e muitas pessoas tiveram a percepção para buscar ajuda.

“Foi possível notar que muitas vezes os sintomas, as síndromes, os problemas já estavam presentes na vida das pessoas, entretanto, elas lutavam sozinhas, sem apoio, sem acompanhamento adequado”, descreve ao comentar que a pandemia foi o gatilho para que muitas buscassem a rede de apoio que envolvem as especialidades profissionais que atuam na área da saúde mental.

PROCURAR AJUDA – Conforme a profissional, ainda existe resistência de parte da sociedade. Ela aponta que o país vive a crença cultural de que tudo o que é sentido ou pensado pode ser controlado pela própria mente, ou seja, o medo, a angústia, a depressão, podem ser ‘curados’ assim que o paciente disser que quer se curar, que quer se livrar disso.

“É interessante como a população aceita cuidar da saúde do coração, da saúde dos pulmões, da saúde dos rins, mas quando o assunto envolve a mente é como se não tivesse necessidade, como se buscar a ajuda de um profissional da área fosse admitir que não tem controle em relação aos próprios sentimentos, não tem domínio sobre a mente e isso, infelizmente, ainda resulta em doenças que podem se agravar, em falta de qualidade de vida, em perdas irreversíveis. Aceitar que precisa de ajuda é o primeiro passo para reverter esse quadro e dar a mente a atenção que ela merece”, conclui.

A DATA

A Federação Mundial de Saúde Mental foi a entidade que instituiu a data no ano de 1992. Desde então, ocorreram muitos avanços, preconceitos foram desmistificados, contudo, a classe profissional salienta que ainda é preciso avançar e muito.

Da Redação

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