Nesta terça-feira (15) comemora-se o Dia Mundial do Sono. O problema é que, após dois anos de pandemia, a qualidade do sono do brasileiro caiu muito. Segundo estudo recente publicado pelo Instituto Brasileiro de Opinião Pública e Estatística (Ibope), 65% da população do país tem baixa qualidade de sono. Além disso, apenas 34% dos pesquisados afirmam ter insônia, mas somente 21% têm o diagnóstico real da doença. Não bastasse a correria do cotidiano, a pandemia acentuou alguns problemas que afetam diretamente a qualidade do sono. Outro estudo mostrou que, em média, uma pessoa precisa dormir entre 6 a 8 horas para conseguir ter uma relativa qualidade de vida quando o assunto é relaxar.
Como se não bastassem os problemas da pandemia, agora o aumento exagerado de preços e a consequente alta da inflação prometem tirar ainda mais a tranquilidade do sono do brasileiro. Durma com um barulho dessa com a gasolina em Toledo em média a R$ 7,39 e um quilo de banana acima dos mesmos R$ 7,00. Não, as coisas não estão mais a preço de banana! Uma dúzia de ovos quase R$ 10,00, entre tantos outros exemplos que reforçam o quanto o cidadão comum tem sofrido com a perda do poder de compra.
No Dia Mundial do Sono o cotidiano parece ter se tornado um frequente pesadelo e as perspectivas a curto prazo são de sonhos ainda mais terríveis, reduzindo cada vez mais a qualidade do sono. Mas o que uma coisa tem a ver com a outra? Tudo! Um ser humano, um trabalhador, por mais que tenha a capacidade de se ‘desligar’ dos problemas, ainda assim não consegue fazê-lo por completo e as adversidades da rotina têm um peso muito grande na hora de deitar e relaxar.
Ah, claro, isso sem falar em quem enquanto alguns dormem estão trabalhando. Profissões onde a rotina do sono é completamente diferente da maioria das pessoas. Numa cidade como Toledo, onde algumas indústrias trabalham em três turnos, o sono de uns nem sempre corresponde ao descanso de outros. O que não se pode mais é dormir no ponto e em outubro existe uma nova chance para o despertador da cidadania acordar quem ainda dorme em berço esplêndido. Depois dessa só tirando um cochilo…z.z.z.z.z.z.z
