Alerta de baixa umidade: população de Toledo recebe orientações de saúde
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu alerta laranja de perigo para baixa umidade para 15 estados e o Distrito Federal. O Paraná está nessa lista. O alerta aponta que nas regiões afetadas, a umidade relativa do ar não deve passar dos 20% e há risco de incêndios florestais e à saúde da população.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o limite ideal da umidade relativa do ar é em torno de 60%. O Inmet orienta a população a beber mais líquido e evitar tanto atividades físicas quanto a exposição ao sol nas horas mais quentes do dia. Também é importante que as pessoas intensifiquem o uso de hidratante de pele e umidifiquem os ambientes.
O diretor da 20ª Regional de Saúde de Toledo Fernando Pedrotti pontua que as altas amplitudes térmicas tendem a exigir do organismo adaptações por conta da variação de temperatura e da umidade do ar. Ele explica que isso faz com que o organismo precise se adaptar e pode ocorrer queda na imunidade, pois a pessoa passa a gastar mais energia; outro agravante é que diminuição da umidade deixa as vias respiratórias mais expostas.
CUIDADOS COM A SAÚDE – “É importante redobrar os cuidados para fortalecer a imunidade e para proteger mais o organismo”, cita. “A recomendação é manter o organismo bem hidratado, como tomar bastante líquidos, porque eles mantêm as vias respiratórias hidratadas, colaborar com o organismo para manter um equilíbrio de temperatura, manter uma alimentação leve, consumir frutas e verduras e evitar frituras e gorduras”.
Outras dicas envolvem o ato de manter os ambientes abertos e bem ventilados. Pedrotti destaca que a limpeza dos espaços deve acontecer com pano úmido. Além disso, é importante praticar atividade física, porque ela também auxilia o organismo – contudo, deve ser evitado lugares com exposição ao sol no período de calor mais intenso – além de utilizar roupas adequadas e manter boa rotina de sono.
CONDIÇÕES CLIMÁTICAS NO OESTE – Conforme o site do Sistema de Tecnologia e Monitoramento Ambiental do Paraná (Simepar), nesta quinta-feira (5), a instabilidade atmosférica volta a atuar nas regiões paranaenses. O avanço de uma frente fria pode provocar chuvas nas diversas regiões do Estado – fator que de momento não agrava ainda mais o índice da umidade relativa do ar.
Da Redação*
TOLEDO
*Com informações da Agência Brasil
